¿Cómo definir los músculos? Cómo hacer definición muscular es una de las preguntas a las que tratan de dar respuesta todos los que acuden a un gimnasio con regularidad, con el propósito de mejorar su condición física, pero también de tener una mejor apariencia externa. Más allá de la estética, los músculos son esenciales en […]
Beneficios de la Proteína de Huevo La proteína de huevo suplementos beneficios juega un papel fundamental en el rendimiento de deportistas, de todos aquellos que hacen ejercicio regularmente, y de los que realizan actividades que implican un gran desgaste físico. También pueden disfrutar de los beneficios de la proteína de huevo todas aquellas personas que […]
Caseína: Qué es, para qué sirve y cómo tomar esta proteína La proteína es un elemento esencial en la dieta de cualquier persona, especialmente de aquellos que practican deportes o realizan actividad física intensa. En el mundo del fitness y la nutrición deportiva, la caseína ha ganado reconocimiento como una fuente de proteína de calidad. […]
Alimentos Veganos para ganar masa muscular Cuando se habla de dietas para acrecentar o fortalecer la masa muscular, lo primero que viene a la mente son productos animales: carnes, huevos y lácteos, y no alimentos veganos para ganar masa muscular. La realidad es que también existen las fuentes proteicas no animales, productos de naturaleza vegetal […]
Mejores Proteínas Veganas Las mejores proteínas veganas son aquellas que te ayudan a conseguir tus objetivos: aumentar la masa muscular, perder peso, definir músculos o ayudar a recuperar el cuerpo del desgaste causado por la intensa actividad física. Puedes encontrar las mejores proteínas veganas en nuestra tienda online Prot&Fit, un espacio virtual con las mejores […]
¿Se Puede Tomar Creatina Sin entrenar? ¿Sabes si se puede tomar creatina sin entrenar? En Prot&Fit somos nutricionistas y dietistas profesionales especializados en suplementación deportiva con muchos años de experiencia. En este post te explicaremos todo sobre la creatina, que es el suplemento dietético más demandado y usado en la última década. ¡Comenzamos! Tomar creatina […]
Efectos de la Creatina Mi nombre es Samuel Hernández, Soy un nutricionista profesional especializado en suplementación deportiva. En mi larga trayectoria, he acumulado experiencia y conocimientos sobre los efectos de la creatina, gracias a los años de trabajo con atletas y marcas como Prot&Fit. Así que, ¿estás listo para desentrañar juntos los efectos de la […]
Explorando los Beneficios de la creatina Prot&Fit ¿Quién no quiere aumentar su resistencia, mejorar su rendimiento físico y acelerar su recuperación después de los entrenamientos? Entra en el mundo de los Beneficios de la creatina Prot&Fit, un suplemento nutricional revolucionario que puede ofrecer exactamente eso y mucho más. I. Entendiendo la Creatina: ¿Qué es y […]
Mejores suplementos para tener más energía Si haces ejercicios con regularidad, por razones de trabajo o simplemente porque deseas disfrutar de buena salud y desarrollar las potencialidades físicas de tu cuerpo, es probable que necesites suplementos para tener más energía. Los deportistas y excursionistas, así como los que practican el culturismo y hacen ejercicio en […]
Mejores Suplementos para crossfit ¿Conoces los mejores suplementos para crossfit? ¡En este post te los enseñamos! Los suplementos para crossfit tienen como objetivo proporcionar energía al organismo para tener un mejor rendimiento, fortalecer y aumentar la masa muscular, y contribuir a la recuperación de los músculos después de una práctica intensa. El crossfit es un […]
