¿Cuándo Tomar Aminoácidos? ¿Quieres saber cuándo tomar aminoácidos? ¡Te lo contamos en este post! El desarrollo de una vida sana es el objetivo de cualquier persona. Mantener un adecuado equilibrio entre lo que comemos y la actividad física que desarrollamos es fundamental para tener un cuerpo saludable y sentirnos bien. Hay muchas formas de conseguir […]
¿Qué proteína tiene la avena? Uno de los alimentos o productos que más puedes consumir a la hora de entrenar es la avena, gracias a los numerosos beneficios que aportan sus propiedades nutricionales. Por lo que es importante responder a la pregunta: ¿qué proteína tiene la avena?, si quieres aprovechar al máximo. Si vas a […]
Mejor Proteína Calidad Precio Las proteínas son esenciales si quieres mejorar los resultados a la hora de entrenar para ganar masa muscular. Gracias a la marca Iogenix, tienes la oportunidad de comprar la mejor proteína calidad precio del mercado para potenciar tus resultados y cuidar de tus músculos. Conoce las diferentes proteínas más recomendadas por […]
¿Cuáles son los Carbohidratos que te hacen Engordar? Los hidratos de carbono son nutrientes esenciales que debemos añadir a nuestra dieta. Por eso, conocer cuáles son los carbohidratos que te hacen engordar, es una manera de incrementar nuestro peso si queremos ganar masa muscular para tener un cuerpo más esbelto y musculoso. Además, hay muchos […]
Aminoácidos Naturales para Dormir Uno de los problemas más comunes que sufrimos en la actualidad es disfrutar de una buena calidad de sueño. Por medio de los aminoácidos naturales para dormir, tenemos la oportunidad de suministrar al cuerpo uno de los componentes básicos esenciales para mejorar la calidad y la conciliación del sueño. Triptófano, de […]
Vitaminas para Aumentar Masa Muscular en Mujeres Sabemos que aumentar de peso de manera saludable es tan complicado como perderlo. Como mujeres que buscamos un cuerpo escultural de manera sana, hay varias vitaminas para aumentar masa muscular en mujeres que podemos añadir a la dieta e incrementar de peso. No debemos olvidar que el consumo […]
¿Cuál es la Mejor Proteína para Mujer? Cuando iniciamos una vida fitness y más saludables, una de las preguntas más comunes que nos hacemos es: ¿cuál es la mejor proteína para mujer? Hay muchos suplementos proteicos que pueden responder a esta pregunta. Con la proteína, conseguimos una variedad de beneficios que potenciarán nuestros entrenamientos y […]
Qué es la halterofilia El levantamiento olímpico o la halterofilia es una disciplina deportiva que ha ganado cierta popularidad en los últimos años. Se la puede agrupar en el ámbito de la musculación y los ejercicios de fuerza en los que se busca, principalmente, aumentar la potencia de los músculos por medio de movimientos específicos […]
Nutrición ¿Qué es y para que sirve? La nutrición es un área fundamental de la medicina. Es importante tener en cuenta las buenas prácticas de la disciplina tanto si eres un deportista o buscas mantenerte en un buen estado de salud. Existen distintos factores que interactúan dentro de esta especialidad de estudio que debes considerar […]
Proteínas animales vs. vegetales ¿Sabes cuál es la diferencia entra las proteínas vegetales vs. animales? ¡En el blog de Prot&Fit te lo contamos! Las proteínas son una parte esencial de cualquier tipo de dieta. Contribuyen en la reparación y en el mantenimiento de los músculos y otras estructuras corporales. A diferencia de otros macronutrientes, el […]
