Descripción
100% Casein Gold Standard Optimum Nutrition
Este producto de Optimum Nutrition es una excelente proteína de caseína micelar de lenta digestión diseñada para ayudarte a combatir el catabolismo muscular en momentos prolongados de ayuno, como es el caso del descanso nocturno. Es una fórmula única a base de caseína micelar procedente de leche de la más alta calidad. Este tipo de proteína tiene la cualidad de liberar sus aminoácidos poco a poco.
Aporta caseína micelar de alta calidad por la noche y proporciona una proteína de digestión lenta que libera aminoácidos lenta y constantemente para mantener la masa muscular y apoyar la recuperación completa. También ayuda a la función muscular y promueve la salud ósea, es decir, es una fórmula especialmente desarrollada para combatir el catabolismo y mantener la musculatura durante largos periodos de ayuno.
100% Casein Gold Standard en cada toma aporta 24 g de proteína, más de 9 gramos de aminoácidos esenciales, 5 gramos de BCAA y más de 10 gramos de aminoácidos esenciales condicionales, como arginina, glutamina, cistina, prolina y tirosina. Además, tiene un bajo contenido en grasa y azúcares.
A veces, lento es mejor, especialmente en términos de digestibilidad de proteínas. Aunque es deseable absorber rápidamente las proteínas inmediatamente antes y después del ejercicio, el efecto retardado puede ser más beneficioso durante el resto del día. La caseína es sensible al pH y es «compatible» con el ambiente ácido del estómago. Por lo tanto, esto hará que el tiempo de adhesión de las cadenas de caseína sea más del doble que el del suero y otras proteínas, hasta que se descompongan en subcomponentes de aminoácidos.
Contiene un cazo dosificador y 1,8 kg de producto en polvo.
¿Para qué sirve 100% Casein Gold Standard?
Favorece una óptima recuperación muscular, protege el catabolismo nocturno, y contribuye al mantenimiento y a la ganancia de masa muscular. Se puede utilizar en todo tipo de dietas, ya sea volumen o definición.
¿Cómo tomar 100% Casein Gold Standard Optimum Nutrition?
Como suplemento dietético para adultos sanos, mezclar 32 g (un cazo dosificador colmado) en 300-360 ml de agua. Se recomienda tomar la caseína por la noche (antes de acostarte, para apoyar el crecimiento y la reparación muscular mientras descansas) o a modo de post-entrenamiento para favorecer una óptima recuperación. Se puede tomar por las mañanas al levantarte, justo antes de acostarte y durante el día en pequeñas comidas y/o en cualquier momento del día en el que necesites una absorción más lenta de proteínas.
- Cada día se debe consumir, aproximadamente, de 1 a 2 gramos de por cada kilo de peso. La necesidad media de proteínas de un adulto sano con actividad física habitual es de entre 0,75 y 2 gramos/kilo.
- En deportes de resistencia, el aporte de proteínas debe ser de entre 1,6 a 2 gramos/kilo.
- En deportes de fuerza, debe ser de entre 1,2 a 2 gramos/kilo.
Ingredientes
CASEÍNA micelar (88 %) [LECHE] (emulgente: lecitina de girasol), cacao magro en polvo, aromas, cloruro de sodio, estabilizante (carboximetilcelulosa sódica), óxido de magnesio, edulcorantes (sucralosa, acesulfamo K), óxido de zinc.
Valor nutricional
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