Descripción
Harina de Avena Black Cookies Iogenix
Este producto de Iogenix es harina de avena con un delicioso sabor a galleta negra que puedes tomar como complemento a un buen desayuno, comida pre-entreno o para añadir después de los entrenamientos.
La avena es uno de los cereales de origen asiático más conocidos por la multitud de propiedades que posee, además de ser muy saciante, nutritiva y una buena fuente de energía (perfecta para facilitar llegar a las calorías necesarias para subir de peso de forma sencilla y saludable). Es una fuente de hidratos de carbono complejos con una baja cantidad de azúcares naturalmente presentes y tiene alto contenido en fibra. Además, tiene uno de los índices glucémicos más bajos comparado con otras harinas y contiene betaglucanos, que contribuyen a reducir la subida de glucosa en sangre después de comer. También es uno de los cereales con más contenido en vitaminas y minerales como la vitamina E, vitaminas del grupo B o minerales como el selenio, magnesio o zinc.
Esta harina es perfecta para combinar con agua, leche, bebida vegetal o incluirla en multitud de recetas para aportar a tu dieta carbohidratos de digestión lenta, proteínas y fibra; sin aportar apenas azúcares.
Contiene 1 kg de producto en polvo.
¿Para qué sirve Harina de Avena?
Proporciona al cuerpo hidratos de carbono complejos con una baja cantidad de azúcares y, por lo tanto, se trata de una fuente de energía que ayuda a aumentar el rendimiento durante el ejercicio. Contribuye a seguir una dieta sana y equilibrada, al mantenimiento, desarrollo y crecimiento de la masa muscular, y a cubrir los requerimientos de fibra.
¿Cómo tomar Harina de Avena Black Cookies Iogenix?
- Se puede tomar como desayuno, cena, merienda o alimento pre o post entreno.
- Se puede mezclar con proteína en un batido, con clara de huevo para hacer unas deliciosas tortitas o incorporar a cualquier receta casera.
- Hay que destacar la fácil combinación de Harina de Avena Iogenix con otros alimentos como proteínas, crema de cacahuete, crema de avellanas, obteniendo una comida muy completa.
Ingredientes y valor nutricional
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