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Comprar Suplementos Vitamínicos

Qué son las vitaminas

Las vitaminas son compuestos orgánicos que el cuerpo necesita en cantidades pequeñas, por lo que suelen medirse en microgramos. La mayoría proviene de fuentes externas, ya que el organismo no las produce.

Cada vitamina disponible cumple un rol único y, además, mantiene una relación con las demás. Por lo que es importante, además de consumir las cantidades adecuadas, mantener los niveles estables de todas.

Tipos de vitaminas

Se pueden encontrar dos tipos de estos micronutrientes en los suplementos vitamínicos:

Hidrosolubles

Las vitaminas solubles en agua o hidrosolubles no son almacenadas por el organismo, sino que se eliminan por medio de la orina. Suele ser necesario comprar vitaminas de este tipo de forma regular.

Liposolubles

Las liposolubles como la A, D y E se acumulan en las reservas del hígado y el tejido graso. Se suelen mantener en el cuerpo durante semanas e incluso meses.

Por qué necesitas suplementos vitamínicos

Las vitaminas y minerales son elementos muy importantes para mantener al organismo sano.

Entre sus beneficios podemos destacar:

El cuerpo las necesita

Todo el mundo necesita mantener ciertos niveles de vitaminas estables. Sin embargo, no todas las personas tienen los mismos déficits de nutrientes. Por lo tanto, requieren suplementos que puedan llenar los huecos específicos de sus dietas.

Son un complemento para dietas especiales

Quienes siguen una dieta basada en plantas o vegetariana suelen necesitar algunas vitaminas como la B12, la D y el hierro. Para estos casos existen multivitamínicos específicos que buscan estabilizar estos niveles de forma directa.

Tipos de suplementos de vitaminas y minerales

Las vitaminas están disponibles en distintos formatos como:

Multivitamínicos

Los complejos de suplementos vitamínicos suelen ofrecer la mayoría de las vitaminas que el organismo necesita en distintos niveles. Son una alternativa a considerar cuando se busca mantener una buena salud general.

Vitaminas aisladas

Las vitaminas aisladas o individuales incluyen, tal como se pueden imaginar, una sola vitamina o mineral. Este producto está diseñado para cubrir deficiencias específicas y suelen ser prescritos por un profesional de la salud.

Otros

En esta categoría se encuentran los hidrosolubles, los superalimentos y los antioxidantes que están disponibles en distintas formas.

Las vitaminas más importantes

Todas son esenciales, pero es necesario consumir las vitaminas hidrosolubles a diario porque el cuerpo elimina los excesos. Afortunadamente, se pueden encontrar en alimentos naturales como las frutas y verduras, además de conseguirse a través de los suplementos.

Por otro lado, una de las vitaminas más importantes es la D. Una gran parte de la población presenta deficiencias en este apartado que impactan tanto el estado de ánimo como la energía, por lo que es importante controlar los niveles una vez al año por medio de análisis de sangre.

¿Para qué sirven los suplementos vitamínicos?

Los suplementos vitamínicos participan en la formación de hormonas, glóbulos rojos y material genético, regulan los sistemas que se producen en el metabolismo y se hacen precisas para mantener la salud de nuestro cuerpo y para el crecimiento. Sin embargo, cada vitamina tendrá una función concreta en nuestro organismo según las propiedades que la componen.

    • La vitamina liposoluble de tipo A participa en procesos de síntesis de proteínas y de distinción muscular, además de esto es precisa en el mantenimiento del sistema inquieto, ya que sostiene la piel y las mucosas. Asimismo, previene la ceguera nocturna.
    • La vitamina B1 es necesaria tanto para la obtención de hidratos de carbono y ácidos grasos, como para el funcionamiento del corazón y del cerebro.
    • La vitamina B2 está implicada en el mantenimiento de la salud ocular y de la piel.
    • La vitamina B3 participa en el metabolismo energético de hidratos de carbono, aminoácidos y lípidos.
    • La vitamina B5 ayuda a la regeneración de tejidos e interviene en ciertas etapas de síntesis de neurotransmisores, de hemoglobina y de lípidos.
    • La vitamina B6 facilita la liberación de glucógeno desde el hígado a los músculos, regula el sistema inquieto y forma parte del proceso de metabolismo de proteínas y ácidos grasos.
    • La vitamina B8 es precisa en la piel y en el aparato circulatorio, ya que estimula el desarrollo y mantiene los niveles de temperatura anatómicos y los de energía inmejorables.
    • La vitamina B9 ayuda a la capacitación de células y de ADN. Por esta razón es una de las más esenciales a lo largo de los meses de capacitación.
    • La vitamina B12 previene enfermedades relacionadas con la sangre y es necesaria para un adecuado funcionamiento del sistema inmunitario.
    • La vitamina C es precisa para la cicatrización.
    • La vitamina liposoluble de tipo D es esencial para los huesos, y su falta provoca caries en los dientes y malformaciones en los huesos.
    • La vitamina liposoluble de tipo E sirve de protectora de las membranas de las células.

Preguntas frecuentes

¿Qué vitaminas tomar para el cansancio?

Health Pack Vitobest 100 cáps. contiene las vitaminas B1 y B2, que ayudan a sostener el ciclo natural del cuerpo: facilitan un día prometedor al levantarse o el reposo reparador al acostarse.

¿Cómo mejorar la función vascular?

El licopeno puede prosperar la función vascular y contribuye a la prevención primaria y secundaria de los trastornos cardiovasculares.

¿Qué vitaminas son buenas para el pelo?

  • Vitamina B12: para un pelo fuerte y sano
  • Biotina: ayuda al desarrollo del pelo.
  • Vitamina C: frena la caída del cabello.
  • Niacina o vitamina B3: favorece el desarrollo del pelo al prosperar la circulación en el cuero capilar.
  • Vitamina A: su falta puede acrecentar la sequedad del pelo y contribuir a la producción de sebo.
  • Vitamina E: mejora sensiblemente la calidad del pelo.

¿Qué vitaminas ayudan al cerebro?

Super Krill Vitobest 60 perlas está desarrollado para sostener una buena salud mental y función cerebral.

¿Qué suplementos vitamínicos contienen mineral y hierro?

Mineral Complex Vitobest 60 cáps. nos aporta todos y cada uno de los minerales necesarios para un adecuado funcionamiento de nuestro organismo. Contiene hierro, cinc, calcio, magnesio, sodio, selenio, cobre, manganeso, potasio, yodo y cromo.

Dónde comprar vitaminas

Puedes encontrar los suplementos vitamínicos que necesitas en nuestra tienda online. Son un suplemento clave para tu dieta si eres un aficionado del deporte y buscas sentirte de la mejor manera posible. Tener un nivel correcto de las distintas vitaminas te permite aumentar tu fuerza y resistencia, además de mantener una alta vitalidad en todo momento.

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